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Aikido
Japanische Kampfkunst / Gewaltprävention
Aikido ist eine japanische Kampfkunst, welche die körperliche und die geistige Flexibilität fördert, die Ausdauer und die Ausgeglichenheit. Ebenso fördert Aikido den Respekt und die Wertschätzung sich selbst und anderen Menschen gegenüber. Die Philosophie von Aikido beruht darauf, Konflikte konstruktiv sowie gewaltfrei zu lösen.
Kursinhalte
Auseinandersetzung mit Konfliktsituationen
Lösungsmöglichkeiten erarbeiten
Bewegungsabläufe kennen lernen und üben, Konzentrationsübungen
Durch vorgegebene Bewegungsabläufe die Umsetzung der Handlungsfähigkeit üben
Durch vorgegebene Bewegungsabläufe das Reaktionsvermögen animieren und einsetzend üben
Kursziel
Förderung des lösungsorientierten Umgangs im Zusammenhang mit Konfliktsituationen
Physisches Training, Förderung von geistiger Beweglichkeit, Förderung der Konzentrationsfähigkeit
Bewusstsein der Handlungsfähigkeit stärken
Bewusstsein des Reaktionsvermögens stärken
Arbeitsweise
Gruppenunterricht
Kursort
Zielgruppe
Alle