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Le Parkour
Être fort pour être utile
Le Parkour ist eine Sportart, die überall und ohne zusätzliches Material ausgeübt werden kann. Pfützen, Papierkörbe, Bänke, Mülltonnen, Zäune, Mauern, Treppen, Geländer usw. werden zu Hindernissen, die es zu überwinden gilt. Sich geschmeidig und effizient bewegen, keine unnötigen Risiken eingehen und der Umwelt mit Respekt begegnen ist das Ziel.
Kursinhalte
Anwendungsmöglichkeiten von Parkour im Sportunterricht kennen lernen
Physisches Training, geistige Beweglichkeit und Wahrnehmung
Persönliche Reife
Psychische Belastbarkeit
Kursziel
Geschichte und Philosophie von Parkour kennen
Persönliche Erfahrungen sammeln und seine Umgebung spüren
Grundtechniken von Parkour kennen lernen
Umgang mit Grenzen und Blockaden
Mögliche Gefahren kennen
Wahrnehmung sensibilisieren
Arbeitsweise
4-Phasen-Ablauf von ParkourONE (Einführende Phase, Vorbereitende Phase, Hauptphase und Abschliessende Phase)
Kursort
Zürich
Zielgruppe
Alle
Hinweise
Sportbekleidung, gute Turnschuhe, genügend Getränke
| Datum | Dauer | Kursleiter/in | Kurs Nr. | Fr. | Anmelden | ||
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| Sa, 22. Sept. 2012 10.00–17.00 | 1x | Roger Widmer | ZB11.12.41 | 100.– | 
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Legende:
Kursdurchführung garantiert Kursdurchführung in Planung