«Raus aus dem Lustprinzip, hin zu mehr Frustrationstoleranz!»

Bewährte Erfolgsstrategien für den Umgang mit Frust im Schulalltag

Emotionen brauchen vor allem Raum, Zeit und Liebe. Sie wollen gesehen werden, dazugehören, ihren Platz haben. Deshalb ist es wichtig, dass man als Lehrperson ein positives Vorbild für die Kinder ist und gelassen bleibt. Wenn wir es schaffen, ruhig zu begleiten, haben wir das Wichtigste schon erreicht. In einem späteren Zeitpunkt können wir den Schüler:innen nützliche Wege aufzeigen, wie sie die überwältigenden Gefühle aushalten und fühlen können.

Kursinhalt und Kursziele

• Wie Gefühle entstehen - Das Gehirn verstehen
• Mit dem 5-Schritte-Ansatz Kinder beim emotionalen Lernen nachhaltig begleiten
• Bewährte Strategien für den Umgang mit Frustration und anderen Gefühlen im Schulalltag
• Was wir nicht tun sollten, aber oft tun
• Selbstfürsorge für mehr Gelassenheit

Lehrplan 21

Zyklus 1 - 2: Die Schülerinnen und Schüler können

• eigene Gefühle wahrnehmen und situationsgemessen ausdrücken.
• ihre Interessen und Bedürfnisse wahrnehmen und formulieren.
• Herausforderungen annehmen und konstruktiv damit umgehen. Link

Arbeitsweise

Theoretischer Input, Austausch in der Gruppe,
Rollenspiele, Übung, Selbstreflexion,

Zielgruppe

Frühkindliche Förderung, Kindergarten, Primarschule

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