Kurse
Von überlastendem Stress hin zu neuer Balance
Im heutigen Leben und auch im Schulalltag sind wir multiplen Mehrfachrollen-Anforderungen ausgesetzt. Stressfaktoren gelten zudem seit Jahren als grösster Risikofaktor für Arbeitsunfähigkeit und Gesundheit, und haben orthopädische sowie Herzkreislauf-Erkrankungen überholt. Persönliche Ressourcen können so von Lehrpersonen unmerklich nachlassen und bald als «ausgeschöpft» wahrgenommen werden, was die Lebensfreude beeinträchtigt. Zur Vorbeugung und Umkehrung braucht es daher Kompetenzen im Umgang mit inneren und äusseren Einflussfaktoren, um Erschöpfung und Burnout zu vermeiden.
Betreuung, Alle