Lampenfieber überwinden

Souverän auftreten und präsentieren

Vor Publikum souverän auftreten, musizieren oder präsentieren, das wünschen sich viele! Wenn aber Nervosität im Spiel ist und einen Auftritt sabotiert, dann wird es Zeit, etwas dagegen zu tun. Mit Schauspiel- und Improvisationsübungen können Auftrittskompetenz und Umgang mit Stresssituationen gezielt verbessert werden.

Kursinhalt und Kursziele

  • Spannung/Entspannung durch Atem- und Körperübungen
  • Stimm- und Sprechübungen
  • Schulung der Auftrittskompetenzen und Stärkung der räumlichen Präsenz
  • Schutz durch Vorstellungskraft und Visualisierung
  • Übungen zur nonverbalen und paraverbalen Kommunikation
Arbeitsweise

Praktische Arbeit; Gruppen- und Einzelübungen

Zielgruppe

Alle Stufen

Verfügbarkeit

  Durchführung geplant


19-0102-09
Roman Dudler
Zürich
Di 07.05.2019 18:00 – 21:00
Di 21.05.2019 18:00 – 21:00
150 CHF (6 Lektionen)