Calm down 2 (Vertiefungskurs)

Regulation des Nervensystems

In diesem praxisorientierten Kurs stehen die Vertiefung der Themen Vagus-Regulation, Regeneration und Co-Regulation sowie die Integration von Ankerübungen und Ritualen in den Berufsalltag im Mittelpunkt. Die erlernten Methoden aus der Musik- und Theaterpädagogik lassen sich direkt in den Schulalltag übertragen und bieten wertvolle Werkzeuge, um das gemeinsame Lernen der Klasse in einer vertrauensvollen und sicheren Atmosphäre positiv zu gestalten.

Alle Übungen sind ohne Hilfsmittel konzipiert und lassen sich flexibel im Arbeits- und Lebensalltag anwenden. Der Fokus liegt auf aktivem Erleben, gemeinsamem Forschen und der direkten Umsetzung der Inhalte in den eigenen Berufsalltag.

Kursinhalt und Kursziele

• Erweiterung und Vertiefung der Vagus-Regulationsübungen zur Stressbewältigung und Förderung emotionaler Stabilität. (Selbst- und Co-Regulation)
• Entwicklung individueller Ankerstrategien für Alltag und Unterricht zur Stärkung der eigenen Resilienz.
• Neue Spielprinzipien und ihre praktische Anwendung.
• Analyse und Reflexion bestehender Strategien und Rituale im Schulalltag hinsichtlich ihrer Wirkung auf die Vagus-Regulation.
• Gestaltung von Unterrichtsübergängen und Wechseln sowie konkrete Strategien zur Umsetzung im Schulalltag.
• Fallbesprechungen und gemeinsame Entwicklung praktikabler Lösungsansätze. Wo und wie lassen sich die erlernten Techniken direkt im Unterricht integrieren?

Arbeitsweise

Workshop
Gruppenarbeit
Diskussion/Debatte
Fallstudien/Praxisbeispiele

Hinweis

Voraussetzung für die Teilnahme ist der Basiskurs „Calm down 1“ oder gleichwertige Erfahrungen zu (Co-)Regulation des Nervensystems sowie Kenntnis über die Polyvagal-Theorie.

Zielgruppe

Alle

Hashtags

#Gesundheit

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