Selbstführung und emotionale Balance mit dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®)

2 Selbstlernkurse zum Zürcher Ressourcenmodell

Dieser Kurs vereint zwei wirkungsvolle Ansätze auf Basis des Zürcher Ressourcen Modells (ZRM®):

Die Mañana-Kompetenz vermittelt, wie durch bewusstes Innehalten, das Erkennen innerer Signale und das Zulassen von "noch nicht wissen" tragfähige Entscheidungen entstehen – ohne in blinden Aktionismus zu verfallen.

Der Selbstlernkurs zum Umgang mit negativen Gefühlen unterstützt emotionale Belastungen wie Stress, Überforderung oder Selbstzweifel besser zu regulieren und neue, stärkende Handlungsmuster zu entwickeln.

Kursinhalt und Kursziele

• Die Teilnehmenden lernen, wie sie: mit innerem Druck reflektiert und souverän umgehen
• sich selbst besser spüren und abgrenzen
• ihre Selbstwirksamkeit stärken und
• mehr Leichtigkeit und Klarheit in ihren Alltag bringen.

Arbeitsweise

Videos, ergänzt mit schriftlichen Erklärungen, Arbeitsblätter, Kursunterlagen und Lernerfolgskontrolle

Zielgruppe

Kindergarten, Primarschule, Sekundarschule, Schulleitungen, Betreuung, Klassenassistenz, Alle

In Kooperation mit

ISMZ GmbH

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Kursname	Nächster Beginn	Preis
Die Mañana-Kompetenz Selbstlernkurse	individuelle Terminvereinbarung Durchführung garantiert	CHF 45	Jetzt anmelden
Umgang mit negativen Gefühlen – Selbstlernkurs Selbstlernkurse	individuelle Terminvereinbarung Durchführung garantiert	CHF 45	Jetzt anmelden