Kurse
Auch nach anspruchsvollen Arbeitstagen soll nach Feierabend noch Energie für sich selbst übrig bleiben.
Die Teilnehmenden kommen in diesem Kurs durch einen wohltuenden, entspannenden Bodyscan am Anfang ganz im Thema an.
Es entwickelt sich im weiteren Verlauf ein Bewusstsein, wie der Umgang und die Kommunikation mit sich selbst ist. Durch Anregungen lernen die Teilnehmenden dann, den Umgang mit sich selbst positiver und geduldiger zu gestalten.
Zum Schluss erfahren sie durch eine Meditation innere und äussere Stille und wie es ist, wenn das Gedankenkarussel auch einmal langsamer werden darf.
Dieser Workshop wird sowohl vor Ort als auch online angeboten. Bitte geben Sie bei der Buchung die bevorzugte Durchführungsform an.
Die Kosten pro Kurs (bis 20 Teilnehmende, inklusive Kursleitung) liegen im Normalfall zwischen CHF 1200.- und CHF 1500.- für einen Halbtag.